Neste livro, o autor reune uma serie basica de yoga e a relaciona a alguns movimentos de animais. Belas e divertidas ilustracoes retratam varios animais em posturas que as criancas sao convidadas a reproduzir. Seguindo as instrucoes, a crianca aprendera muito sobre os animais e, sobretudo, sobre seu proprio corpo, suas atitudes e seus estados de espirito.